Descobreix petites coses que sempre han estat a dintre teu. Que el valor no és tenir-les, ja que tothom les té, el valor és trobar-les.

A la majoria de les persones els importa molt la relació amb els altres, l’amistat, poder compartir i conèixer com és l’altre, confiar, estimar... llavors et toca a tu obrir-te i mostrar-te com ets. Però realment sabem com som? Ens coneixem a nosaltres mateixos? Moltes vegades ho volem saber i conèixer tot dels altres i ni tan sols sabem qui som, què ens preocupa, què ens fa por i què ens guardem dins.

Ens creiem que ho sabem tot dels altres, opinem, volem solucionar els seus problemes, critiquem... però i els nostres problemes? Sabem com afrontar-los?

Estudiant psicologia he après que per poder ajudar a les altres persones cal primer conèixer-te a tu mateix. No pots pretendre ajudar a una persona, escoltar els seus problemes, entendre què sent, si primer no saps ni escoltar-te a tu mateix. L’auto coneixença és la base principal per poder estar bé amb els altres, si no estàs bé amb tu mateix no ho podràs està amb la resta. Com també és molt important l’autoestima, acceptar els teus defectes i veure les teves virtuts i fins i tot adonar-te d’allò que no t’agrada de tu mateix i canviar-ho, perquè les persones podem canviar si volem.

“La major dificultat que tenim a l’hora de canviar som nosaltres mateixos.”